Training Progress : Barbell Stiff-Leg Deadlift 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-06-02 140 kg 151 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-10-30 175 kg Increase 25.0 %
Logs For : Barbell Stiff-Leg Deadlift

2019-10-30

Set 1 : 150x5

Set 2 : 120x6

Set 3 : 90x6

Set 4 : 50x12


1RM: 175

2019-09-24

Set 1 : 100x6

Set 2 : 130x4

Set 3 : 130x4

Set 4 : 140x3


1RM: 154

2019-08-06

Set 1 : 100x10

Set 2 : 120x5

Set 3 : 150x3

Set 4 : 70x8


1RM: 165

2019-07-19

Set 1 : 110x10

Set 2 : 140x7

Set 3 : 160x3

Set 4 : 170x2


1RM: 181.33

2019-07-12

Set 1 : 100x8

Set 2 : 130x4

Set 3 : 70x10


1RM: 147.33