Training Progress : Barbell Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-11-21 66.66 lbs 833 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-03-02 101.33 lbs Increase 52.0 %
Logs For : Barbell Curl

2020-03-02

Set 1 : 80x6

Set 2 : 80x8

Set 3 : 80x8

Set 4 : 80x6


1RM: 101.33

2020-02-17

Set 1 : 80x6

Set 2 : 80x6

Set 3 : 80x6


1RM: 96

2020-02-10

Set 1 : 70x8

Set 2 : 70x8

Set 3 : 70x8

Set 4 : 70x8


1RM: 88.67

2020-02-03

Set 1 : 70x8

Set 2 : 70x8

Set 3 : 70x8

Set 4 : 70x8


1RM: 88.67

2020-01-28

Set 1 : 70x6

Set 2 : 70x6

Set 3 : 70x6

Set 4 : 70x6


1RM: 84