Training Progress : Dumbbell Incline Fly 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-11-20 25.33 lbs 830 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-02-27 40 lbs Increase 57.9 %
Logs For : Dumbbell Incline Fly

2020-02-27

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10

Set 4 : 30x10


1RM: 40

2018-05-01

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10


1RM: 40

2018-04-23

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10


1RM: 40

2018-04-16

Set 1 : 20x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10


1RM: 40

2018-02-22

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10


1RM: 40