Training Progress : Leverage Decline Chest Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-01-29 146.67 lbs 765 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-03-03 190 lbs Increase 29.5 %
Logs For : Leverage Decline Chest Press

2020-03-03

Set 1 : 120x8

Set 2 : 130x8

Set 3 : 150x8


1RM: 190

2020-02-26

Set 1 : 100x8

Set 2 : 110x8

Set 3 : 120x8


1RM: 152

2020-01-16

Set 1 : 90x8

Set 2 : 90x8

Set 3 : 90x8

Set 4 : 90x8


1RM: 114

2018-04-20

Set 1 : 110x10

Set 2 : 110x10

Set 3 : 110x10


1RM: 146.67

2018-04-09

Set 1 : 110x10

Set 2 : 110x10

Set 3 : 110x10

Set 4 : 110x10


1RM: 146.67