Training Progress : Cable Reverse Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-08-20 46.66 lbs 10 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-08-29 63.33 lbs Increase 35.7 %
Logs For : Cable Reverse Curl

2018-08-29

Set 1 : 35x10

Set 2 : 42.5x10

Set 3 : 50x8


1RM: 63.33

2018-08-20

Set 1 : 35x10

Set 2 : 35x10

Set 3 : 30x10

Set 4 : 30x10


1RM: 46.66