Training Progress : Cable Lower Chest Raise 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2014-08-10 26.66 lbs 1758 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-06-02 14 lbs Decrease -47.5 %
Logs For : Cable Lower Chest Raise

2019-06-02

Set 1 : 10x12

Set 2 : 10x12

Set 3 : 10x12


1RM: 14

2018-09-29

Set 1 : 20x12

Set 2 : 20x12

Set 3 : 25x11

Set 4 : 25x11


1RM: 34.16

2018-09-12

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10

Set 4 : 25x10


1RM: 33.33

2018-08-31

Set 1 : 20x12

Set 2 : 25x12

Set 3 : 25x12


1RM: 35

2018-08-22

Set 1 : 23x12

Set 2 : 23x12

Set 3 : 23x12

Set 4 : 23x12


1RM: 32.19