Training Progress : EZ Bar Curl (Reverse Grip) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-08-24 93.33 lbs 49 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-10-11 88.66 lbs Decrease -5.0 %
Logs For : EZ Bar Curl (Reverse Grip)

2018-10-11

Set 1 : 70x8

Set 2 : 70x8

Set 3 : 70x8

Set 4 : 70x8


1RM: 88.66

2018-10-02

Set 1 : 70x8

Set 2 : 70x8

Set 3 : 70x8

Set 4 : 70x8


1RM: 88.66

2018-09-14

Set 1 : 70x8

Set 2 : 70x8

Set 3 : 70x8

Set 4 : 70x8


1RM: 88.66

2018-09-04

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x10

Set 4 : 70x10


1RM: 93.33

2018-08-24

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 70x10

Set 4 : 70x10


1RM: 93.33