Training Progress : Machine Leg Extension 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-08-19 182 lbs 287 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-06-01 56 lbs Decrease -69.2 %
Logs For : Machine Leg Extension

2019-06-01

Set 1 : 35x12

Set 2 : 40x12

Set 3 : 40x12


1RM: 56

2018-10-15

Set 1 : 55x15

Set 2 : 55x15

Set 3 : 75x55

Set 4 : 75x18


1RM: 212.49

2018-08-28

Set 1 : 135x15

Set 2 : 135x13

Set 3 : 135x14

Set 4 : 135x13


1RM: 202.5

2018-08-19

Set 1 : 130x12

Set 2 : 130x12

Set 3 : 130x12

Set 4 : 130x12


1RM: 182