Training Progress : Dip 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2014-07-13 0 lbs 1554 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-10-13 25.33 lbs Change 0.0 %
Logs For : Dip

2018-10-13

Set 1 : 20x8

Set 2 : 20x8

Set 3 : 20x8

Set 4 : 20x8


1RM: 25.33

2018-10-04

Set 1 : 0x12

Set 2 : 20x10

Set 3 : 0x10

Set 4 : 20x11


1RM: 27.33

2018-09-25

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x10

Set 3 : 20x10


1RM: 26.66

2018-09-16

Set 1 : 0x10

Set 2 : 0x10

Set 3 : 0x10

Set 4 : 0x10


1RM: 0

2018-09-06

Set 1 : 0x10

Set 2 : 0x10

Set 3 : 0x10


1RM: 0