Training Progress : Dumbbell Pullover 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-08-18 101.33 lbs 149 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-01-13 66.5 lbs Decrease -34.4 %
Logs For : Dumbbell Pullover

2019-01-13

Set 1 : 52.5x8

Set 2 : 52.5x7

Set 3 : 52.5x7


1RM: 66.5

2018-10-13

Set 1 : 85x10

Set 2 : 85x10

Set 3 : 85x9

Set 4 : 85x9


1RM: 113.33

2018-10-04

Set 1 : 85x10

Set 2 : 85x9

Set 3 : 85x8

Set 4 : 85x8


1RM: 113.33

2018-09-25

Set 1 : 80x10

Set 2 : 80x10

Set 3 : 80x10

Set 4 : 80x10


1RM: 106.66

2018-09-16

Set 1 : 80x10

Set 2 : 80x10

Set 3 : 80x9

Set 4 : 80x10


1RM: 106.66