Training Progress : wide grip pull up 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-08-18 0 lbs 1631 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-02-03 77 lbs Change 0.0 %
Logs For : wide grip pull up

2023-02-03

Set 1 : 70x3

Set 2 : 70x3

Set 3 : 70x3

Set 4 : 70x3


1RM: 77

2023-01-30

Set 1 : 70x3

Set 2 : 70x4

Set 3 : 70x3

Set 4 : 70x3


1RM: 79.33

2019-01-13

Set 1 : 0x6

Set 2 : 0x6

Set 3 : 0x6


1RM: 0

2018-11-24

Set 1 : 0x6

Set 2 : 0x7

Set 3 : 0x7

Set 4 : 0x7


1RM: 0

2018-11-06

Set 1 : 0x10

Set 2 : 0x10

Set 3 : 0x10

Set 4 : 0x10

Set 5 : 0x10

Set 6 : 0x8

Set 7 : 0x8


1RM: 0