Training Progress : Barbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2014-06-02 114 lbs 3340 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-07-24 140 lbs Increase 22.8 %
Logs For : Barbell Incline Bench Press

2023-07-24

Set 1 : 105x10

Set 2 : 105x10

Set 3 : 105x8

Set 4 : 105x5


1RM: 140

2023-07-17

Set 1 : 105x10

Set 2 : 105x9

Set 3 : 105x6

Set 4 : 105x5


1RM: 140

2023-02-28

Set 1 : 105x10

Set 2 : 105x10

Set 3 : 105x10

Set 4 : 105x10

Set 5 : 105x8


1RM: 140

2023-02-21

Set 1 : 95x10

Set 2 : 95x10

Set 3 : 105x8

Set 4 : 105x8


1RM: 133

2023-02-16

Set 1 : 75x10

Set 2 : 105x6

Set 3 : 95x10

Set 4 : 95x10


1RM: 126.66