Training Progress : Barbell Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-04-26 166.66 lbs 522 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-09-29 200 lbs Increase 20.0 %
Logs For : Barbell Row

2018-09-29

Set 1 : 125x10

Set 2 : 150x10

Set 3 : 150x10

Set 4 : 150x10


1RM: 200

2018-09-20

Set 1 : 125x10

Set 2 : 150x10

Set 3 : 150x10


1RM: 200

2018-09-12

Set 1 : 125x10

Set 2 : 150x10

Set 3 : 150x10

Set 4 : 150x10


1RM: 200

2018-08-22

Set 1 : 125x10

Set 2 : 150x10

Set 3 : 150x10

Set 4 : 150x10


1RM: 200

2017-07-06

Set 1 : 160.0x10

Set 2 : 160.0x10

Set 3 : 160.0x10


1RM: 213.33