Training Progress : Cable Rope Face Pull 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2014-07-02 66.66 lbs 2848 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-04-18 56.66 lbs Decrease -15.0 %
Logs For : Cable Rope Face Pull

2022-04-18

Set 1 : 30x10

Set 2 : 42.5x10

Set 3 : 42.5x10


1RM: 56.66

2018-10-07

Set 1 : 72.5x12

Set 2 : 72.5x12

Set 3 : 72.5x12

Set 4 : 72.5x12


1RM: 101.5

2018-09-27

Set 1 : 57.5x12

Set 2 : 72.5x12

Set 3 : 65x12

Set 4 : 65x12


1RM: 101.5

2018-09-18

Set 1 : 65x12

Set 2 : 65x12

Set 3 : 65x12

Set 4 : 65x12


1RM: 91

2018-09-10

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x12

Set 4 : 65x10


1RM: 91