Training Progress : Barbell Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2014-06-03 180 lbs 1615 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-11-03 330 lbs Increase 83.3 %
Logs For : Barbell Deadlift

2018-11-03

Set 1 : 225x10

Set 2 : 255x7

Set 3 : 255x8

Set 4 : 275x6

Set 5 : 275x6


1RM: 330

2018-09-30

Set 1 : 225x10

Set 2 : 245x10


1RM: 326.66

2018-09-30

Set 1 : 225x10

Set 2 : 245x10

Set 3 : 265x8

Set 4 : 285x6


1RM: 342

2018-09-13

Set 1 : 225x10

Set 2 : 245x10

Set 3 : 265x8

Set 4 : 285x6


1RM: 342

2018-09-01

Set 1 : 225x8

Set 2 : 245x8

Set 3 : 265x8

Set 4 : 285x5


1RM: 335.66