Training Progress : Barbell Stiff-Leg Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-08-19 234.33 lbs 151 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-01-16 171 lbs Decrease -27.0 %
Logs For : Barbell Stiff-Leg Deadlift

2019-01-16

Set 1 : 135x5

Set 2 : 135x6

Set 3 : 135x7

Set 4 : 135x8


1RM: 171

2018-11-08

Set 1 : 135x10

Set 2 : 155x10

Set 3 : 185x10

Set 4 : 205x10


1RM: 273.33

2018-10-15

Set 1 : 135x10

Set 2 : 155x10

Set 3 : 185x10

Set 4 : 205x10

Set 5 : 225x10


1RM: 300

2018-09-26

Set 1 : 225x8

Set 2 : 245x8

Set 3 : 265x8


1RM: 335.66

2018-08-28

Set 1 : 185x8

Set 2 : 185x8

Set 3 : 185x8

Set 4 : 185x8


1RM: 234.33