Training Progress : Barbell Military Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2024-03-30 19 lbs 50 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-18 28.5 lbs Increase 50.0 %
Logs For : Barbell Military Press

2024-05-18

Set 1 : 22.5x8

Set 2 : 22.5x8

Set 3 : 22.5x8


1RM: 28.5

2024-05-12

Set 1 : 20x8

Set 2 : 21.25x8

Set 3 : 21.25x8


1RM: 26.91

2024-04-27

Set 1 : 20x8

Set 2 : 20x8

Set 3 : 20x8


1RM: 25.33

2024-04-13

Set 1 : 20x8

Set 2 : 20x8


1RM: 25.33

2024-04-06

Set 1 : 20x8

Set 2 : 20x8

Set 3 : 20x8


1RM: 25.33