Training Progress : Barbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2013-07-01 69.66 lbs 3970 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-13 89.33 lbs Increase 28.2 %
Logs For : Barbell Incline Bench Press

2024-05-13

Set 1 : 67x10

Set 2 : 67x10

Set 3 : 67x10


1RM: 89.33

2024-05-06

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10


1RM: 86.66

2024-04-29

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10


1RM: 86.66

2024-04-22

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10


1RM: 86.66

2024-04-15

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x9


1RM: 93.33