Training Progress : Machine Calf Raise 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-04-02 230.99 lbs 1462 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-04-02 357 lbs Increase 54.6 %
Logs For : Machine Calf Raise

2019-04-02

Set 1 : 255x12

Set 2 : 255x12

Set 3 : 255x12


1RM: 357

2019-03-05

Set 1 : 255x12

Set 2 : 255x12

Set 3 : 255x12


1RM: 357

2019-02-15

Set 1 : 255x12

Set 2 : 255x12

Set 3 : 255x12


1RM: 357

2019-02-05

Set 1 : 255x12

Set 2 : 255x12

Set 3 : 255x12


1RM: 357

2019-01-05

Set 1 : 255x12

Set 2 : 255x12

Set 3 : 255x12


1RM: 357