Training Progress : Cable Shrug 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-02-19 238 lbs 44 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-04-03 255 lbs Increase 7.1 %
Logs For : Cable Shrug

2019-04-03

Set 1 : 170x15

Set 2 : 170x15

Set 3 : 170x15


1RM: 255

2019-03-13

Set 1 : 170x15

Set 2 : 170x15

Set 3 : 170x15


1RM: 255

2019-03-06

Set 1 : 170x12

Set 2 : 170x12

Set 3 : 170x12


1RM: 238

2019-02-28

Set 1 : 170x12

Set 2 : 170x12

Set 3 : 170x12


1RM: 238

2019-02-19

Set 1 : 170x12

Set 2 : 170x12

Set 3 : 170x12


1RM: 238