Training Progress : Barbell Tricep Extension 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2013-07-30 0 lbs 3588 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-05-26 108 lbs Change 0.0 %
Logs For : Barbell Tricep Extension

2023-05-26

Set 1 : 50x14

Set 2 : 60x12

Set 3 : 70x10

Set 4 : 80x8

Set 5 : 90x6


1RM: 108

2023-03-28

Set 1 : 50x14

Set 2 : 60x12

Set 3 : 70x10

Set 4 : 80x8

Set 5 : 90x6


1RM: 108

2023-03-21

Set 1 : 50x14

Set 2 : 60x12

Set 3 : 70x10

Set 4 : 80x8

Set 5 : 90x6


1RM: 108

2023-02-14

Set 1 : 40x14

Set 2 : 45x12

Set 3 : 50x10

Set 4 : 55x8

Set 5 : 60x6


1RM: 72

2020-10-05

Set 1 : 45x14

Set 2 : 55x12

Set 3 : 65x10

Set 4 : 75x8

Set 5 : 75x6


1RM: 95