Training Progress : T Bar Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2013-08-01 0 lbs 3544 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-04-14 145 lbs Change 0.0 %
Logs For : T Bar Row

2023-04-14

Set 1 : 70x14

Set 2 : 90x12

Set 3 : 90x10

Set 4 : 115x8

Set 5 : 115x6


1RM: 145

2023-03-23

Set 1 : 70x14

Set 2 : 90x12

Set 3 : 90x10

Set 4 : 115x8

Set 5 : 115x6


1RM: 145.67

2018-11-28

Set 1 : 100x14

Set 2 : 135x12

Set 3 : 145x10

Set 4 : 180x8

Set 5 : 185x6


1RM: 228

2013-08-30

Set 1 : 40x12

Set 2 : 40x10


1RM: 56

2013-08-22

Set 1 : 40x12

Set 2 : 40x10

Set 3 : 0x8

Set 4 : 0x6


1RM: 56