Training Progress : Barbell Good Morning 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-11-26 189 lbs 1600 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-04-13 120.33 lbs Decrease -36.3 %
Logs For : Barbell Good Morning

2023-04-13

Set 1 : 45x12

Set 2 : 65x10

Set 3 : 95x8

Set 4 : 95x6


1RM: 120.33

2020-02-16

Set 1 : 95x8

Set 2 : 95x8

Set 3 : 95x8

Set 4 : 95x8


1RM: 120.33

2019-12-24

Set 1 : 95x12

Set 2 : 95x10

Set 3 : 95x8

Set 4 : 95x6


1RM: 133

2019-11-16

Set 1 : 135x12

Set 2 : 135x10

Set 3 : 135x8

Set 4 : 135x6


1RM: 189

2019-01-19

Set 1 : 135x12

Set 2 : 155x10

Set 3 : 155x8

Set 4 : 155x6


1RM: 206.67