Training Progress : Barbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2013-08-04 0 lbs 3580 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-05-23 206 lbs Change 0.0 %
Logs For : Barbell Incline Bench Press

2023-05-23

Set 1 : 135x14

Set 2 : 145x12

Set 3 : 155x10

Set 4 : 155x8

Set 5 : 165x6


1RM: 206

2023-05-01

Set 1 : 135x14

Set 2 : 145x12

Set 3 : 155x10

Set 4 : 155x8

Set 5 : 165x6


1RM: 206

2023-04-24

Set 1 : 135x14

Set 2 : 145x12

Set 3 : 155x10

Set 4 : 155x8

Set 5 : 165x6


1RM: 206.67

2023-04-11

Set 1 : 135x14

Set 2 : 145x12

Set 3 : 155x10

Set 4 : 165x8

Set 5 : 165x8


1RM: 209

2023-04-03

Set 1 : 135x12

Set 2 : 145x10

Set 3 : 155x10

Set 4 : 165x8


1RM: 209