Training Progress : Pull-Up (Hammer Grip) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-11-28 1.5 lbs 389 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-12-21 1.5 lbs Change 0.0 %
Logs For : Pull-Up (Hammer Grip)

2019-12-21

Set 1 : 1x15

Set 2 : 1x15

Set 3 : 1x15

Set 4 : 1x15


1RM: 1.5

2019-02-09

Set 1 : 1x15

Set 2 : 1x15

Set 3 : 1x15

Set 4 : 1x15


1RM: 1.5

2019-01-06

Set 1 : 1x15

Set 2 : 1x15

Set 3 : 1x15

Set 4 : 1x15


1RM: 1.5

2018-11-28

Set 1 : 1x15

Set 2 : 1x15

Set 3 : 1x15

Set 4 : 1x15


1RM: 1.5