Training Progress : Barbell Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2013-08-01 133 lbs 3583 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-05-23 294 lbs Increase 121.1 %
Logs For : Barbell Deadlift

2023-05-23

Set 1 : 135x12

Set 2 : 185x10

Set 3 : 225x8

Set 4 : 245x6


1RM: 294

2023-05-01

Set 1 : 135x12

Set 2 : 185x10

Set 3 : 225x8

Set 4 : 245x6


1RM: 294

2023-04-14

Set 1 : 135x12

Set 2 : 185x10

Set 3 : 225x8

Set 4 : 245x6


1RM: 294

2023-04-11

Set 1 : 135x12

Set 2 : 185x10

Set 3 : 225x8

Set 4 : 225x6


1RM: 285

2023-04-07

Set 1 : 135x12

Set 2 : 185x10

Set 3 : 225x8

Set 4 : 225x6


1RM: 285