Training Progress : Barbell Stiff-Leg Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-01-22 168.67 lbs 2273 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-04-13 198 lbs Increase 17.4 %
Logs For : Barbell Stiff-Leg Deadlift

2023-04-13

Set 1 : 135x14

Set 2 : 135x12

Set 3 : 135x10

Set 4 : 115x8

Set 5 : 105x6


1RM: 198

2023-02-15

Set 1 : 95x14

Set 2 : 105x12

Set 3 : 105x10

Set 4 : 115x8

Set 5 : 105x6


1RM: 147

2019-12-31

Set 1 : 135x14

Set 2 : 135x12

Set 3 : 135x10

Set 4 : 135x8

Set 5 : 135x6


1RM: 198

2019-10-31

Set 1 : 135x14

Set 2 : 135x12

Set 3 : 135x10

Set 4 : 135x8

Set 5 : 135x6


1RM: 198

2019-10-16

Set 1 : 135x14

Set 2 : 135x12

Set 3 : 135x10

Set 4 : 135x8

Set 5 : 135x6


1RM: 198