Training Progress : Machine Leg Press (Wide Stance) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2023-07-12 60 kg 169 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-12-27 197.33 kg Increase 228.9 %
Logs For : Machine Leg Press (Wide Stance)

2023-12-27

Set 1 : 120x13

Set 2 : 160x7

Set 3 : 160x7


1RM: 197.33

2023-12-09

Set 1 : 35x20

Set 2 : 45x17

Set 3 : 45x11

Set 4 : 45x10


1RM: 70.5

2023-11-29

Set 1 : 80x19

Set 2 : 160x9

Set 3 : 160x8

Set 4 : 160x8

Set 5 : 160x9

Set 6 : 160x8


1RM: 208

2023-11-25

Set 1 : 80x18

Set 2 : 160x8

Set 3 : 160x8

Set 4 : 160x8

Set 5 : 160x8


1RM: 202.66

2023-11-22

Set 1 : 80x17

Set 2 : 160x7

Set 3 : 160x7

Set 4 : 160x7

Set 5 : 160x7


1RM: 197.33