Training Progress : Dumbbell Cuban Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2022-09-06 15.6 kg 554 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-03-12 17.73 kg Increase 13.7 %
Logs For : Dumbbell Cuban Press

2024-03-12

Set 1 : 14x8


1RM: 17.73

2023-12-16

Set 1 : 14x8

Set 2 : 14x6

Set 3 : 14x7

Set 4 : 14x7


1RM: 17.73

2022-09-06

Set 1 : 12x8

Set 2 : 12x9

Set 3 : 12x8

Set 4 : 12x8


1RM: 15.6