Training Progress : Weighted Pull-Up 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2022-03-01 93.6 kg 810 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-18 92.6 kg Decrease -1.1 %
Logs For : Weighted Pull-Up

2024-05-18

Set 1 : 69.45x10

Set 2 : 69.45x7

Set 3 : 69.45x8

Set 4 : 69.45x7


1RM: 92.6

2024-05-17

Set 1 : 69.3x18

Set 2 : 69.3x9

Set 3 : 69.3x6

Set 4 : 69.3x6

Set 5 : 69.3x7


1RM: 110.88

2024-05-14

Set 1 : 69.55x10

Set 2 : 69.55x8

Set 3 : 69.55x8

Set 4 : 69.55x7

Set 5 : 69.55x7


1RM: 92.73

2024-05-05

Set 1 : 69.7x10

Set 2 : 69.7x7

Set 3 : 69.7x7

Set 4 : 69.7x7


1RM: 92.93

2024-05-04

Set 1 : 69.7x10

Set 2 : 69.7x10

Set 3 : 69.7x7

Set 4 : 69.7x7


1RM: 92.93