Training Progress : Cable Lat Pulldown (Wide Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2020-08-21 63.33 kg 1300 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-03-12 83.36 kg Increase 31.6 %
Logs For : Cable Lat Pulldown (Wide Grip)

2024-03-12

Set 1 : 54x15

Set 2 : 61x11

Set 3 : 61x8

Set 4 : 61x8

Set 5 : 61x7


1RM: 83.36

2024-03-01

Set 1 : 54x15

Set 2 : 61x10

Set 3 : 61x8

Set 4 : 61x8


1RM: 81.33

2024-02-17

Set 1 : 50x11

Set 2 : 55x11

Set 3 : 55x8

Set 4 : 55x7

Set 5 : 55x7


1RM: 75.16

2023-12-29

Set 1 : 55x11

Set 2 : 65x7

Set 3 : 65x7

Set 4 : 65x6

Set 5 : 65x6


1RM: 80.16

2023-12-22

Set 1 : 50x8

Set 2 : 55x8

Set 3 : 55x6

Set 4 : 55x6

Set 5 : 55x6


1RM: 69.66