Training Progress : Barbell Deadlift 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-11 114.33 kg 1835 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-18 96 kg Decrease -16.0 %
Logs For : Barbell Deadlift

2024-05-18

Set 1 : 60x14

Set 2 : 80x6

Set 3 : 80x6

Set 4 : 80x5


1RM: 96

2024-04-21

Set 1 : 50x14

Set 2 : 80x8

Set 3 : 80x8

Set 4 : 80x8

Set 5 : 80x4


1RM: 101.33

2024-04-06

Set 1 : 60x15

Set 2 : 80x8

Set 3 : 80x8

Set 4 : 80x8

Set 5 : 80x8


1RM: 101.33

2024-03-23

Set 1 : 60x15

Set 2 : 80x7

Set 3 : 80x6

Set 4 : 80x7


1RM: 98.66

2024-02-18

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x10


1RM: 93.33