Training Progress : Barbell Stiff-Leg Deadlift 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2020-02-01 67.19 kg 1454 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-01-24 82 kg Increase 22.0 %
Logs For : Barbell Stiff-Leg Deadlift

2024-01-24

Set 1 : 60x11

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x8

Set 4 : 60x7

Set 5 : 60x8


1RM: 82

2023-12-10

Set 1 : 70x6

Set 2 : 70x7


1RM: 86.33

2023-11-11

Set 1 : 60x8

Set 2 : 60x7

Set 3 : 60x6


1RM: 76

2023-10-28

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x12

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10


1RM: 84

2023-09-10

Set 1 : 50x12

Set 2 : 50x13

Set 3 : 50x10

Set 4 : 50x10


1RM: 71.66