Training Progress : Pin Squat 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2024-04-11 153 kg 34 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-14 162 kg Increase 5.9 %
Logs For : Pin Squat

2024-05-14

Set 1 : 135x6

Set 2 : 135x6


1RM: 162

2024-04-26

Set 1 : 135x5

Set 2 : 135x5


1RM: 157.5

2024-04-11

Set 1 : 130x4

Set 2 : 135x4


1RM: 153