Training Progress : Barbell Military Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-07-18 25.66 kg 2127 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-13 55.5 kg Increase 116.3 %
Logs For : Barbell Military Press

2024-05-13

Set 1 : 45x7

Set 2 : 45x7

Set 3 : 45x7

Set 4 : 45x7


1RM: 55.5

2024-05-08

Set 1 : 50x4

Set 2 : 50x4


1RM: 56.66

2024-04-24

Set 1 : 45x6

Set 2 : 45x6

Set 3 : 45x6

Set 4 : 45x6


1RM: 54

2024-04-19

Set 1 : 50x4

Set 2 : 50x4

Set 3 : 50x4


1RM: 56.66

2024-04-10

Set 1 : 45x5

Set 2 : 45x5

Set 3 : 45x5

Set 4 : 45x5


1RM: 52.5