Training Progress : Cable Kneeling Crunch 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-24 100 kg 155 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-10-25 116.66 kg Increase 16.7 %
Logs For : Cable Kneeling Crunch

2019-10-25

Set 1 : 70x15

Set 2 : 70x20

Set 3 : 70x20


1RM: 116.66

2019-10-18

Set 1 : 60x20

Set 2 : 70x12

Set 3 : 65x15


1RM: 99.99

2019-09-16

Set 1 : 55x30

Set 2 : 55x30

Set 3 : 55x30


1RM: 110

2019-09-09

Set 1 : 50x30

Set 2 : 55x30

Set 3 : 55x25


1RM: 110

2019-09-02

Set 1 : 45x30

Set 2 : 50x30

Set 3 : 50x30


1RM: 100