Training Progress : Weighted Pull-Up 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-09-30 11.66 kg 2043 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-03 18 kg Increase 54.4 %
Logs For : Weighted Pull-Up

2024-05-03

Set 1 : 15x6

Set 2 : 15x5


1RM: 18

2024-04-22

Set 1 : 15x5

Set 2 : 15x5

Set 3 : 15x6


1RM: 18

2024-04-17

Set 1 : 15x6

Set 2 : 15x6

Set 3 : 15x7


1RM: 18.5

2024-04-08

Set 1 : 10x8

Set 2 : 10x7

Set 3 : 15x6


1RM: 18

2024-04-05

Set 1 : 10x6

Set 2 : 10x6


1RM: 12