Training Progress : Machine Reverse Lat Pulldown (Close Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-07-10 76 kg 23 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-08-01 90 kg Increase 18.4 %
Logs For : Machine Reverse Lat Pulldown (Close Grip)

2019-08-01

Set 1 : 75x6

Set 2 : 70x6

Set 3 : 65x6

Set 4 : 60x6


1RM: 90

2019-07-25

Set 1 : 70x6

Set 2 : 65x6

Set 3 : 60x8

Set 4 : 60x10


1RM: 84

2019-07-10

Set 1 : 50x8

Set 2 : 60x8

Set 3 : 60x8

Set 4 : 60x8


1RM: 76