Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2017-08-22 38 kg 607 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-04-20 62.33 kg Increase 64.0 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2019-04-20

Set 1 : 34x25

Set 2 : 34x20

Set 3 : 34x20

Set 4 : 34x20


1RM: 62.33

2019-04-09

Set 1 : 34x25

Set 2 : 34x15

Set 3 : 34x15

Set 4 : 34x15

Set 5 : 34x15

Set 6 : 34x15


1RM: 62.33

2019-04-04

Set 1 : 34x25

Set 2 : 34x20

Set 3 : 34x17

Set 4 : 34x15


1RM: 62.33

2019-03-31

Set 1 : 34x20

Set 2 : 34x20

Set 3 : 34x15

Set 4 : 34x15

Set 5 : 34x15


1RM: 56.66

2019-03-28

Set 1 : 44x20

Set 2 : 44x15

Set 3 : 44x13

Set 4 : 44x13


1RM: 73.33