Training Progress : Barbell Decline Bench Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-03-25 80 kg 139 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-08-10 73.33 kg Decrease -8.3 %
Logs For : Barbell Decline Bench Press

2018-08-10

Set 1 : 40x25


1RM: 73.33

2018-07-26

Set 1 : 40x25

Set 2 : 50x15

Set 3 : 60x10

Set 4 : 65x6


1RM: 80

2018-05-28

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10


1RM: 80

2018-05-16

Set 1 : 50x8

Set 2 : 60x8

Set 3 : 75x2

Set 4 : 75x1

Set 5 : 70x6


1RM: 84

2018-05-08

Set 1 : 50x10

Set 2 : 60x8

Set 3 : 70x3

Set 4 : 70x4

Set 5 : 70x5


1RM: 81.66