Training Progress : Barbell Incline Bench Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-04-03 60 kg 482 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-07-28 60.16 kg Increase 0.3 %
Logs For : Barbell Incline Bench Press

2019-07-28

Set 1 : 47.5x8

Set 2 : 47.5x6

Set 3 : 47.5x6


1RM: 60.16

2019-07-24

Set 1 : 45x10

Set 2 : 45x6

Set 3 : 45x6


1RM: 60

2019-07-14

Set 1 : 40x9

Set 2 : 40x8

Set 3 : 42.5x6


1RM: 52

2019-07-01

Set 1 : 40x8

Set 2 : 40x8

Set 3 : 40x6

Set 4 : 40x6


1RM: 50.66

2018-08-30

Set 1 : 40x10

Set 2 : 40x10

Set 3 : 40x10

Set 4 : 40x10


1RM: 53.33