Training Progress : Cable Lat Pulldown (Wide Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2017-06-07 80 kg 786 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-08-01 96 kg Increase 20.0 %
Logs For : Cable Lat Pulldown (Wide Grip)

2019-08-01

Set 1 : 80x6

Set 2 : 75x6

Set 3 : 70x6

Set 4 : 65x6


1RM: 96

2019-07-25

Set 1 : 60x8

Set 2 : 70x8

Set 3 : 75x8

Set 4 : 70x8


1RM: 95

2019-07-10

Set 1 : 50x8

Set 2 : 60x6

Set 3 : 50x8

Set 4 : 50x8


1RM: 72

2019-06-27

Set 1 : 39x12

Set 2 : 39x12

Set 3 : 39x12

Set 4 : 39x8


1RM: 54.59

2019-02-20

Set 1 : 50x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 50x10

Set 4 : 50x10


1RM: 66.66