Training Progress : Pec Deck 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-07-14 66.66 kg 27 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-08-09 96 kg Increase 44.0 %
Logs For : Pec Deck

2019-08-09

Set 1 : 55x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 80x6


1RM: 96

2019-07-28

Set 1 : 70x10

Set 2 : 60x8

Set 3 : 60x10


1RM: 93.33

2019-07-25

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10


1RM: 80

2019-07-14

Set 1 : 50x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 50x8


1RM: 66.66