Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-16 42.4 kg 41 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-06-25 64.8 kg Increase 52.8 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2019-06-25

Set 1 : 54x6

Set 2 : 54x6

Set 3 : 54x6


1RM: 64.8

2019-06-18

Set 1 : 49x8

Set 2 : 49x7

Set 3 : 49x6


1RM: 62.07

2019-06-12

Set 1 : 45.6x10

Set 2 : 45.6x8

Set 3 : 45.6x7


1RM: 60.8

2019-05-27

Set 1 : 40.8x10

Set 2 : 49.8x8

Set 3 : 49.8x8

Set 4 : 49.8x8


1RM: 63.08

2019-05-20

Set 1 : 40.8x10

Set 2 : 40.8x9

Set 3 : 40.8x9


1RM: 54.4