Training Progress : Cable Bicep Curl (Close Grip) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-02-20 62.99 lbs 876 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-07-14 98 lbs Increase 55.6 %
Logs For : Cable Bicep Curl (Close Grip)

2020-07-14

Set 1 : 70x12

Set 2 : 70x12

Set 3 : 45x12


1RM: 98

2020-01-29

Set 1 : 70x12

Set 2 : 70x12

Set 3 : 45x12


1RM: 98

2020-01-10

Set 1 : 70x12

Set 2 : 70x12

Set 3 : 45x12


1RM: 98

2019-10-08

Set 1 : 70x12

Set 2 : 70x12

Set 3 : 45x12


1RM: 98

2019-07-18

Set 1 : 70x12

Set 2 : 70x12

Set 3 : 45x12


1RM: 98