Training Progress : Machine Leg Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-01-29 276 lbs 2009 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-07-29 215.6 lbs Decrease -21.9 %
Logs For : Machine Leg Press

2020-07-29

Set 1 : 132x12

Set 2 : 154x12

Set 3 : 154x12

Set 4 : 154x12


1RM: 215.6

2020-07-15

Set 1 : 132x12

Set 2 : 154x12

Set 3 : 154x12

Set 4 : 154x12


1RM: 215.6

2020-07-08

Set 1 : 132x12

Set 2 : 154x12

Set 3 : 154x12

Set 4 : 154x12


1RM: 215.6

2020-03-19

Set 1 : 150x8

Set 2 : 180x8

Set 3 : 180x8


1RM: 228

2015-06-09

Set 1 : 150.0x12

Set 2 : 175.0x12

Set 3 : 225.0x12


1RM: 315