Training Progress : Dip 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-02-19 1.26 lbs 1993 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-08-03 252 lbs Increase 19,900.0 %
Logs For : Dip

2020-08-03

Set 1 : 180x12


1RM: 252

2020-01-28

Set 1 : 180x8

Set 2 : 135x8

Set 3 : 135x8


1RM: 228

2020-01-14

Set 1 : 180x8

Set 2 : 180x8

Set 3 : 180x8


1RM: 228

2020-01-14

Set 1 : 180x8

Set 2 : 180x8

Set 3 : 180x8


1RM: 228

2020-01-06

Set 1 : 180x8


1RM: 228