Training Progress : Dumbbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-01-27 42 lbs 2793 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-09-19 98 lbs Increase 133.3 %
Logs For : Dumbbell Incline Bench Press

2022-09-19

Set 1 : 70x8

Set 2 : 70x12

Set 3 : 70x12


1RM: 98

2020-08-03

Set 1 : 90x12

Set 2 : 90x12

Set 3 : 90x12

Set 4 : 70x12


1RM: 126

2020-07-27

Set 1 : 90x10

Set 2 : 90x8

Set 3 : 90x8

Set 4 : 70x12


1RM: 120

2020-07-20

Set 1 : 70x12

Set 2 : 70x12

Set 3 : 70x12

Set 4 : 70x12


1RM: 98

2020-07-13

Set 1 : 70x12

Set 2 : 70x12

Set 3 : 70x12

Set 4 : 70x12


1RM: 98