Training Progress : Back Hyperextension 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-06-16 1.4 lbs 967 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-02-06 1.26 lbs Decrease -10.0 %
Logs For : Back Hyperextension

2018-02-06

Set 1 : 1x8

Set 2 : 1x8

Set 3 : 1x8


1RM: 1.26

2018-01-24

Set 1 : 1x8

Set 2 : 1x8

Set 3 : 1x8


1RM: 1.26

2018-01-18

Set 1 : 1x8

Set 2 : 1x8

Set 3 : 1x8


1RM: 1.26

2017-03-07

Set 1 : 1.0x8

Set 2 : 1.0x8

Set 3 : 1.0x8


1RM: 1.26

2017-03-02

Set 1 : 1.0x8

Set 2 : 1.0x8

Set 3 : 1.0x8


1RM: 1.26