Training Progress : Machine Leg Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2013-05-05 75 kg 2427 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-12-26 88 kg Increase 17.3 %
Logs For : Machine Leg Press

2019-12-26

Set 1 : 60x14

Set 2 : 60x12

Set 3 : 60x10


1RM: 88

2019-12-05

Set 1 : 60x14

Set 2 : 60x12

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10


1RM: 88

2019-11-21

Set 1 : 50x14

Set 2 : 50x12

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x8


1RM: 80

2019-10-31

Set 1 : 50x14

Set 2 : 50x12

Set 3 : 50x10

Set 4 : 60x8


1RM: 76

2019-10-18

Set 1 : 40x14

Set 2 : 40x12

Set 3 : 50x10

Set 4 : 60x8


1RM: 76